Propos sur la santé

La Une

Voici quelques observations et propos sur la santé. Rien de catégorique à tout le moins. Faut-il en prendre et en laisser ? Je serais porté à dire, un peu des deux. Cependant, la modération a toujours meilleurs goût et les petits plasirs gastronomiques ont toujours leur place, de temps à autres et sans exagérer.

LA MARCHE :

Chargeur naturel du corps humain. Quiconque cesse de marcher, la santé l’abandonne car la peau secrète l’acide leptonique (hormone de la paresse).

Alors, pourquoi doit-on marcher ?

Nous marchons pour combattre le stress, les pressions psychologiques… Nous marchons pour diminuer nos poids, pour soigner le diabète, le cholestérol…,

Nous marchons pour activer les fonctions des reins, du foie, des yeux…, pour dynamiser l’action du cœur et réduire la dureté des artères.

Nous marchons pour éviter l’inflammation du côlon et les troubles digestifs, pour activer notre système immunitaire.

Nous marchons pour activer nos muscles, nos os et renforcer notre santé.

Chaque élément susmentionné mérite des séances de marche. Les médecins et experts sont unanimes que la marche est un médicament qui soigne toutes ces maladies.

Ils confirment encore que : la marche joue un rôle très important pour soigner toutes les maladies : organiques, mentales, psychosomatiques…, et si un médicament aussi efficace que la marche existait dans le marché, les médecins le prescriraient dans toutes les ordonnances.

La marche est un remède efficace et gratuit, mais, hélas, les malades hésitent toujours pour l’utiliser. Un éminent médecin a prononcé cette belle affirmation :

« Si un terrain de sport était aménagé autour de chaque hôpital et les patients y pratiquaient la marche, la moitié des malades n’y seront pas internés; et la moitié des malades les quitteront définitivement. »

Dieu nous a créé pour marcher. Mais nous sommes cloués sur des chaises. Et lorsque les maladies nous envahissent ils nous étalent sur des draps blancs au lieu de nous pousser à marcher.

Bougeons pour que notre santé et notre bien-être demeurent.

LE SAVIEZ-VOUS ?

1. L’ESTOMAC, est blessé quand tu n’as pas pris ton petit-déjeuner le matin.

2. LES REINS, sont blessés quand tu n’as même pas bu dix (10) verres d’eau en 24 heures.

3. LA VÉSICULE BILIAIRE, est blessée quand tu n’as même pas dormi pendant 8 heures du temps et ne t’es pas réveillé au lever du soleil.

4. LE PETIT INTESTIN, est blessé lorsque vous mangez froid et des aliments rassis.

5. Le GROS INTESTIN, est blessé lorsque vous mangez plus frit et de la nourriture épicée.

6. LES POUMONS, sont blessés lorsque vous respirez la fumée et restez dans un environnement pollué de fumée de cigarettes.

7. LE FOIE, est blessé lorsque vous mangez frit, la malbouffe et du fast food.

8. LE CŒUR, est blessé lorsque vous mangez votre repas avec plus de sel et cholestérol.

9. Le PANCRÉAS, est blessé quand tu manges les choses sucrées parce qu’ils sont savoureux et disponibles gratuitement.

10. LES YEUX, sont blessés lorsque vous travaillez à la lumière de téléphone portable et écran d’ordinateur foncé.

11. LE CERVEAU, est blessé lorsque vous commencez à penser négativement.

12. L’ÂME, se sent blessée lorsque vous n’avez pas de famille et amis qui prennent soin de vous et partagent avec vous, dans la vie leur amour, affection, bonheur, tristesse et joie.

Toutes ces choses ne sont pas disponibles dans le marché. Alors prend bien soin et garde tes parties du corps en bonne santé.

L’EFFET DE L’EAU

Nous savons que l’eau est importante mais sans savoir les horaires spéciaux pour en boire !

De l’eau potable au bon moment, maximise son efficacité sur le corps humain :

Un verre d’eau après le réveil aide à activer l’intérieure des organes;

Un verre d’eau 30 minutes avant un repas facilite la digestion;

Un verre d’eau avant de prendre un bain aide à la baisse de la pression sanguine;

Un verre d’eau avant d’aller au lit évite l’AVC ou l’attaque cardiaque.

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349^e jour de l’année

Vendredi, 15 décembre 2023

On célèbre aujourd’hui…

LA JOURNÉE INTERNATIONALE DU THÉ

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En mémoire de…

MONIQUE LEYRAC 1928-2019 – Icône de la chanson québécoise.

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Une année de plus sur le chemin de la vie pour…

Gaétane Michaud

Bon anniversaire !

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Décompte…

NOËL : 10     NOUVEL AN : 17 

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Pensée et citation du jour…

Le durcissement de l’esprit est beaucoup plus sérieux que celui des artères.

Napoleon Hill

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Ça s’est passé un 15 décembre…

(1964) La Chambre des communes adopte l’unifolié en tant que nouveau drapeau du Canada. L’étendard sera hissé pour la première fois le 15 février 1965.

(2008) Les pneus d’hiver deviennent obligatoires au Québec, du 15 décembre au 15 mars. Modifié pour le 1er décembre en 2019.

(2014) L’aventurier Frédéric Dion devient le premier homme à atteindre seul le centre de l’Antarctique, appelé pôle Sud d’inaccessibilité. Après avoir franchi les 2100 km nécessaires à cet exploit, il pou…sse l’audace et poursuit son voyage vers le pôle Sud géographique. Il réussi l’exploit historique en atteignant en solitaire, mais avec ravitaillement, le centre du continent le plus froid de la planète, à l’aide de skis tirés par un cerf-volant.

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Merci de votre fidélité. – Passez une excellente journée !