Bienvenue dans mon univers ! Vous êtes ici chez vous.
Santé La routine matinale apporte confort et prévisibilité, mais si vous avez laissé ces mauvaises habitudes s’y ancrer, il est peut-être temps de changer quelques choses. UTILISER LE RAPPEL D’ALARME (snooze) Ces 10 minutes de sommeil supplémentaires peuvent sembler précieuses sur le moment, mais… Continue Reading « Mauvaises habitudes matinales »