Jour : 31 octobre 2024

Manger sous l’effet du stress

Santé et bien-être Le stress provoque la libération de cortisol par l’organisme, ce qui stimule la faim et les envies alimentaires énergétiques. Cela peut déclencher un cycle frénésie-culpabilité-frénésie qui nuit à vos efforts pour rester en bonne santé. Si vous avez tendance à « manger… Continue Reading « Manger sous l’effet du stress »