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Le câlin est le principal moyen qu’utilise un être humain lorsqu’il veut démontrer son affection. Prendre quelqu’un dans ses bras est un geste simple, mais bien moins anodin que l’on pourrait le penser. Alors, pourquoi les câlins sont-ils indispensables à notre équilibre. Céline Rivière,… Continue Reading « Tout apprendre sur les câlins »
Selon une étude, 52% des salariés connaissent un niveau élevé d’anxiété, 29% présentent un niveau dépressif élevé et 24% sont en hyperstress, c’est-à-dire à un niveau de stress trop élevé. Si ces chiffres inquiètent, c’est que la conséquence d’un stress excessif est assez simple… Continue Reading « Travail : 4 pistes pour réduire son stress »
Ce titre peut s’adresser autant à un homme qu’à une femme, mais dans la courte histoire vraie qui suit, il s’agit de Véronique qui a vécu ce que beaucoup de couples séparés ou divorcés vivent ou vivront durant cette période de réjouissances. Mais elle… Continue Reading « Seul(e) à Noël »
Le pire dommage que les réseaux sociaux peuvent provoquer chez la jeunesse qui les fréquente, c’est bien sur leur santé psychologique, leur image et leur propre estime. Tellement que certains se sont suicidés. Il faut être vigilant. La Docteure Christine Grou, psychologue et présidente… Continue Reading « Protégez vos enfants des médias sociaux »
Depuis la rentrée, la campagne Take : 90 fait parler à Londres, au Royaume-Uni. L’initiative met l’accent sur ce conseil tout simple : si la colère monte en vous, prenez une pause de 90 secondes pour respirer. L’objectif ? Réduire le nombre d’agressions. Et… Continue Reading « À 90 secondes de péter les plombs »
Le blogue de Normand Nantel 