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Santé & bien-être La peau subit tous les assauts – bactéries, toxines, rayons du soleil… pas étonnant qu’elle s’abime si facilement. Si la plupart des irrégularités cutanées ne sont pas inquiétantes, certains signes et symptômes peuvent toutefois indiquer une affection plus grave. En voici… Continue Reading « Problèmes de peau à prendre au sérieux »
Santé et bien-être La prévention chez une personne atteinte de diabète à risque d’ulcération au pied passe par le choix approprié des chaussures. L’une des complications du diabète est le risque accru de se blesser aux pieds. Entre autres, les personnes vivant avec le… Continue Reading « Comment bien choisir chaussure à son pied ? »
Santé et bien-être Vous êtes en position assise, dans l’attente que ça circule. Mais hélas, tout est bloqué ! Je ne parle pas de congestion sur les routes, mais bien de constipation, un problème de santé intestinal que peut devenir plus fréquent en vieillissant.… Continue Reading « La constipation, parlons-en ! »
Santé Il est normal de s’affaiblir en vieillissant, bien qu’il se peut qu’avant la soixantaine, vous ne remarquiez pas de perte de masse musculaire, connue sous le nom de sarcopénie. Mais la sarcopénie peut également être occasionnée par des problèmes de santé qui limitent… Continue Reading « Causes de la faiblesse musculaire »
Santé et bien-être Dans le monde des microbes, les probiotiques sont les gentils : lorsque le mélange de micro-organismes dans votre intestin se dérègle, les probiotiques (ou « bactéries amies ») peuvent aider à rétablir l’équilibre. Ils se présentent sous de nombreuses formes : comprimés, produits à mâcher,… Continue Reading « Probiotiques : Qu’en est-il ? »
Santé et bien-être Le stress provoque la libération de cortisol par l’organisme, ce qui stimule la faim et les envies alimentaires énergétiques. Cela peut déclencher un cycle frénésie-culpabilité-frénésie qui nuit à vos efforts pour rester en bonne santé. Si vous avez tendance à « manger… Continue Reading « Manger sous l’effet du stress »
Santé et bien-être Les médicaments contre la douleur que vous avez essayés vous frustrent et vous voulez chercher ailleurs ? Vous n’êtes pas seul : les gens utilisent des thérapies parallèles contre la douleur plus que pour n’importe quel autre problème de santé. Heureusement, la… Continue Reading « Soulagement de la douleur par la nature »
Santé Beaucoup de personnes vivent avec le diabète et j’en fait partie. La metformine est un médicament très utilisé et prescrit aux personnes diabétiques. De là mon intérêt à prendre connaissance de l’article du Docteur en biochimie Richard Béliveau, paru récemment dans les pages santé… Continue Reading « La metformine et ses bienfaits »
Santé La routine matinale apporte confort et prévisibilité, mais si vous avez laissé ces mauvaises habitudes s’y ancrer, il est peut-être temps de changer quelques choses. UTILISER LE RAPPEL D’ALARME (snooze) Ces 10 minutes de sommeil supplémentaires peuvent sembler précieuses sur le moment, mais… Continue Reading « Mauvaises habitudes matinales »
Santé Eau, vitamines, fibres, activité physique et… philodendron ? On achète généralement des plantes pour leur beauté et parce qu’elles évoquent la nature, mais ces bouquets de verdure peuvent également être bénéfiques pour la santé. Parmi les bienfaits, mentionnons qu’elles aident à réduire le… Continue Reading « Plantes et santé »
La Une Un homme sauvé par une intervention cardiaque révolutionnaire il y a 68 ans parle de cet exploit qui a permis de traiter à Montréal une anomalie mortelle qui n’était soignée que dans quelques hôpitaux dans le monde. « Mon espérance de vie n’était… Continue Reading « Un pan de notre histoire : Sauvé par une opération révolutionnaire en 1957 »
La Une Croyant que recevoir des soins du privé était la démarche à faire, l’expérience a été décevante. Le temps des Fêtes a apporté son lot de virus et de bactéries. N’étant pas vacciné, on a été des victimes, ma conjointe et moi, de… Continue Reading « Déçu du privé »
Le blogue de Normand Nantel 