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Santé et bien-être Le prédiabète désigne un taux de glycémie supérieur à la normale, mais insuffisant pour atteindre le seuil du diabète. Si certaines personnes atteintes de prédiabète développent un diabète déclaré, ce n’est pas une fatalité. Une personne de 45 ans atteinte de… Continue Reading « Bonne nouvelle concernant le diabète »
Santé et bien-être Tout comme le corps, le cerveau s’use avec le temps, mais certaines activités peuvent contrer ce déclin, selon une étude réalisée en 2022, les bons vieux mots croisés peuvent améliorer les fonctions cérébrales, même chez les personnes souffrant d’un trouble cognitif… Continue Reading « Entraînement cérébral quotidien »
Santé et bien-être La plupart des gens perdent jusqu’à cent cheveux par jour, mais de nouveaux cheveux les remplacent. La perte de cheveux, ou alopécie, survient lorsque vous perdez plus de cheveux qu’il n’en repousse. Bien qu’il ne soit pas toujours possible de la… Continue Reading « Conservez plus de cheveux »
Santé & bien-être Quel est le rapport entre le visionnage en rafale et la santé osseuse ? Lorsque vous passez des heures devant un écran, vous passez à côté d’occasions de renforcer vos os en les sollicitant contre la gravité. Voici d’autres mauvaises habitudes.… Continue Reading « Erreurs à éviter pour préserver vos os »
Santé & bien-être La peau subit tous les assauts – bactéries, toxines, rayons du soleil… pas étonnant qu’elle s’abime si facilement. Si la plupart des irrégularités cutanées ne sont pas inquiétantes, certains signes et symptômes peuvent toutefois indiquer une affection plus grave. En voici… Continue Reading « Problèmes de peau à prendre au sérieux »
Santé et bien-être La prévention chez une personne atteinte de diabète à risque d’ulcération au pied passe par le choix approprié des chaussures. L’une des complications du diabète est le risque accru de se blesser aux pieds. Entre autres, les personnes vivant avec le… Continue Reading « Comment bien choisir chaussure à son pied ? »
Santé et bien-être Vous êtes en position assise, dans l’attente que ça circule. Mais hélas, tout est bloqué ! Je ne parle pas de congestion sur les routes, mais bien de constipation, un problème de santé intestinal que peut devenir plus fréquent en vieillissant.… Continue Reading « La constipation, parlons-en ! »
Santé Il est normal de s’affaiblir en vieillissant, bien qu’il se peut qu’avant la soixantaine, vous ne remarquiez pas de perte de masse musculaire, connue sous le nom de sarcopénie. Mais la sarcopénie peut également être occasionnée par des problèmes de santé qui limitent… Continue Reading « Causes de la faiblesse musculaire »
Santé et bien-être Dans le monde des microbes, les probiotiques sont les gentils : lorsque le mélange de micro-organismes dans votre intestin se dérègle, les probiotiques (ou « bactéries amies ») peuvent aider à rétablir l’équilibre. Ils se présentent sous de nombreuses formes : comprimés, produits à mâcher,… Continue Reading « Probiotiques : Qu’en est-il ? »
Santé et bien-être Le stress provoque la libération de cortisol par l’organisme, ce qui stimule la faim et les envies alimentaires énergétiques. Cela peut déclencher un cycle frénésie-culpabilité-frénésie qui nuit à vos efforts pour rester en bonne santé. Si vous avez tendance à « manger… Continue Reading « Manger sous l’effet du stress »
Santé et bien-être Les médicaments contre la douleur que vous avez essayés vous frustrent et vous voulez chercher ailleurs ? Vous n’êtes pas seul : les gens utilisent des thérapies parallèles contre la douleur plus que pour n’importe quel autre problème de santé. Heureusement, la… Continue Reading « Soulagement de la douleur par la nature »
Santé Beaucoup de personnes vivent avec le diabète et j’en fait partie. La metformine est un médicament très utilisé et prescrit aux personnes diabétiques. De là mon intérêt à prendre connaissance de l’article du Docteur en biochimie Richard Béliveau, paru récemment dans les pages santé… Continue Reading « La metformine et ses bienfaits »
Le blogue de Normand Nantel 