Démangeaisons inexpliquées

Santé et bien-être

Vous ne pouvez pas vous empêcher de vous gratter ? Des démangeaisons persistantes sans cause apparente peuvent rapidement devenir très incommodantes. Voici quelques explications possibles.

Avec l’âge, la peau s’amincit naturellement, s’assèche et retient moins bien son hydratation, ce qui rend les démangeaisons plus fréquentes chez les aînés. Le froid, le chauffage, les douches chaudes, les savons durs et les produits fortement parfumés peuvent également altérer la barrière protectrice de la peau et provoquer des irritations.

Toutefois, la peau sèche n’explique pas tout. Des démangeaisons persistantes peuvent aussi être liées à des allergies, à des effets secondaires de médicaments, à des troubles neurologiques ou à des affections sous-jacentes touchant les reins, le foie ou la glande thyroïde. Le stress peut aussi aggraver les démangeaisons, tandis que les démangeaisons elles-mêmes peuvent devenir une source de stress et entraîner un cercle vicieux où le grattage entretient l’irritation.

Heureusement, de petits changements peuvent aider grandement. Les experts recommandent d’hydrater régulièrement la peau avec des produits non parfumés, d’éviter des douches trop chaudes, d’utiliser des nettoyants doux et d’utiliser un humidificateur pendant les mois d’hiver, où l’air est sec. En portant des vêtements souples et respirants et en gardant vos ongles courts, vous pourrez aussi limiter l’irritation causée par le grattage.

Bien que les démangeaisons occasionnelles soient courantes, des symptômes sévères ou persistants requièrent une consultation médicale. Si vos démangeaisons commencent à nuire à votre sommeil, à votre confort ou vos activités quotidiennes, parlez-en à votre professionnel de la santé.

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Source : Revue « CSA », été 2026, numéro 139, p17 (Mayo Clinic, Cleveland Clinic, Harvard Health)