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La Une Une perte de poids, accompagné d’activité physique régulière est une combinaison gagnante dans l’atteinte d’une rémission du diabète de type 2. Car si la guérison n’est pas vraiment envisageable, la rémission, elle, l’est. Une étude financée par les Instituts de recherche en… Continue Reading « Guérir du diabète ? Non, mais… »
La Une Mieux vaut prévenir que guérir, dit le proverbe. C’est effectivement une excellente stratégie pour préserver la santé de nos yeux le plus longtemps possible. Voici cinq bonnes habitudes à adopter. 1- Visiter son optométriste régulièrement. L’examen de la vue en dit long… Continue Reading « Nos yeux, on y voit ! »
La Une Les fibres apportent une sensation de satiété, contribuent au bon fonctionnement du système digestif et régulent la glycémie. Que des bienfaits, en somme. Pourtant, la plupart des Canadiens ne consomment que la moitié de l’apport en fibres recommandé, qui est de 38… Continue Reading « Nutrition : Mangez plus de fibres sans efforts, dès aujourd’hui »
La Une Environ la moitié des adultes ont des acrochordons, ces « tétines » inoffensives, mais gênantes – surtout lorsqu’elles sont bien visibles, comme sur le visage. Si vous êtes du genre à prendre les choses en main, vous serez peut-être tenté de vous en débarrasser… Continue Reading « Non aux acrochordons »
La Une Idéalement, les protéines devraient composer au moins 10 % de votre apport calorique quotidien. Mais à moins de traîner un manuel sur les calories et une calculatrice en tout temps, comment savoir si vous en obtenez assez ? Commencez par observer vos… Continue Reading « Consommez-vous assez de protéines ? »
La Une Saviez-vous que l’une des premières pièces de monnaie au monde avait le symbole d’une abeille ? Saviez-vous qu’il y a des enzymes vivantes dans le miel ? Saviez-vous qu’au contact de la cuillère en métal ces enzymes meurent ? La meilleure façon… Continue Reading « Le miel »
La Une Bien des craintes entourant la santé relèvent d’idées reçues. À tort ou à raison ? Des experts se prononcent. ACHETER DES LUNETTES DE LECTURES À LA PHARMACIE CE N’EST PAS MAL. Selon le Dr Guillaume Fortin, président de l’Association des optométristes du… Continue Reading « C’est bon ou pas ? »
La Une Une étude publiée récemment dans l’International Journal of Environmental Research and Public Health affirme que les cuisinières à gaz sont responsables de près de 13 % des cas d’asthme chez les enfants américains en raison du dioxyde d’azote qu’elles produisent. Doit-on bannir… Continue Reading « Trois questions sur les cuisinières à gaz »
La Une Les raisons de la légalisation par l’ami Justin un fameux 17 octobre 2018, étaient très farfelues; empêcher le marché noir, faire échec aux cochonneries qui s’offrent dans la rue, aux jeunes qui consomment n’importe quoi. Les criminels qui concoctent des mélanges dangereux… Continue Reading « Le cannabis, une partie du problème en santé mentale »
La Une Ce qui se trouve dans votre assiette pourrait avoir un impact jusque sur notre oreiller ! En effet, notre alimentation influencerait de différentes façons notre sommeil, pour le meilleur comme pour le pire. RAPPEL Tryptophane : Acide aminé qui favorise le sommeil et… Continue Reading « Dix aliments alliés du sommeil »
La Une Simplement avec un entretien léger par-ci, une couche de peinture par-là, peut redonner de la fraicheur à son environnement. Mais dans le cas contraire, c’est triste, sans éclat vieillot, désolant et démoralisant. C’est un peu dans cet esprit que j’étais et me… Continue Reading « Ça manque d’amour »
La Une Le bruxisme, c’est un trouble caractérisé par le grincement ou le serrement des dents en dehors des périodes de mastication ou de déglutition. COMMENT LE RECONNAÎTRE Les dommages aux dents On note de l’usure et de la sensibilité dentaires. À long terme,… Continue Reading « Le bruxisme… qu’est-ce que ça mange en hiver ? »
Le blogue de Normand Nantel 