Actualité
Comme on peut le voir, à la demande de Donald, Washington se verra envahi de 800 militaires de la Garde nationale, lourdement armés de fusils d’assaut, pour faire un ménage des criminels de la ville ainsi que des itinérants.

Soudainement, Washington ressemblera à ces pays totalitaires et de guerre, où la présence de militaires armés fait partie du décor journalier. Étrangement, c’est une promesse électorale qu’avait faite Donald, d’être garant de la loi et de l’ordre.
Pourtant, les statistiques officielles du ministère de la Justice démontrent que les crimes violents ont atteint leur plus bas niveau en 30 ans.
Donald, un certain 6 janvier 2021, fut l’instigateur de l’assaut du Capitole. C’est assez surprenant qu’un criminel, comme lui, veuille ramener la loi et l’ordre.
Il est rendu à l’âge de dire n’importe quoi. Et pour le président des États-Unis, c’est dangereux, pour la paix mondiale.
Opinion
Une missive envoyée au propriétaire du pub BURGUNDY LION, en plein arrondissement de la Petite-Bourgogne, lui demandait de se conformer aux règles d’affichage du français dans sa raison sociale.

Remplacer BURGUNDY, par Petite-Bourgogne aurait été un excellent choix.
Et qu’a répondu son sympathique propriétaire ? NON ! JE NE ME CONFORMERAI PAS !
Point à la ligne ! De quel droit exactement ?
Et alors, en 24 heures, l’OQLF a plié, s’est dégonflé. Soudainement, et par quel miracle, le tout devenait conforme.
Pas beau ça ?
Dites-moi, pourquoi, au Québec, on vote des règlements, des lois, des directives et on ne les applique pas ? Est-ce qu’on veut vraiment mettre en évidence la langue française à Montréal et au Québec tout entier, alors que les commerçants défient la loi constamment et impunément ?
On se croirait à Toronto où ailleurs au Canada.
Le paysage visuel des grandes villes du Québec, et principalement dans des artères et centres commerciaux, est très fortement en anglais et ça continue.
Très souvent, les propriétaires de ces établissements sont anglophones.
Une autre preuve que l’OQLF, comme police de la langue, est complètement édenté et émasculé.
Au Québec, pour obtenir un droit d’exploitation d’un commerce, sa raison sociale devrait obligatoirement être à prédominance du français.
Réflexion
Un jour, une souris regardait à travers un trou dans le mur et vit le fermier et sa femme ouvrir un paquet. Terrifiée, elle découvrit qu’il s’agissait d’un piège à souris.

Paniquée, elle courut vers la cour pour avertir tout le monde qu’il y avait un piège à souris dans la maison.
La poule, occupée à claquer et à gratter le sol, répondit :
– Excuse-moi, monsieur souris. Je comprends que c’est un gros problème pour toi, mais cela ne me concerne pas du tout.
Alors, la souris alla voir le mouton et lui dit la même chose. Le mouton répondit :
– Je suis désolé, monsieur souris, mais tout ce que je peux faire, c’est prier pour toi.
Désespérée, la souris se rendit auprès de la vache qui lui dit avec indifférence :
– Suis-je en danger ? Je ne crois pas, répondit la vache.
Dépitée et inquiète, la souris retourna dans la maison, seule, face au piège du fermier.
Cette nuit-là, un bruit retentit. Le piège venait de se refermer sur sa victime. La femme du fermier se précipita pour voir ce qu’elle avait attrapé, mais, dans l’obscurité, elle ne vit pas que le piège avait attrapé la queue d’un serpent venimeux. Celui-ci, furieux, la mordit violemment.
Le fermier emmena immédiatement sa femme à l’hôpital. Elle revint avec une forte fièvre. Pour la réconforter, le fermier lui prépara une soupe nourrissante. Il prit un couteau et alla chercher le principal ingrédient; la poule.
Mais, l’état de la femme ne s’améliora pas. Des amis et voisins vinrent leur rendre visite pour la soutenir. Pour les nourrir, le fermier tua alors le mouton.
Malheureusement, la femme du fermier succomba à sa maladie. Le mari, accablé, vendit la vache à l’abattoir pour couvrir les frais des funérailles.
MORALE
La prochaine fois que quelqu’un te parle de son problème et que tu penses que cela ne t’affecte pas, réfléchit bien. Celui qui ne vit pas pour servir ne sert pas à vivre. Le monde ne va pas mal à cause de la méchanceté des mauvais, mais à cause de l’indifférence des bons.
Alors, quand quelqu’un a besoin de toi, tends-lui la main ou au moins, offre-lui un mot d’encouragement. Que jamais il ne te manque d’empathie.
Source : BlissWave
Santé et bien-être
Le prédiabète désigne un taux de glycémie supérieur à la normale, mais insuffisant pour atteindre le seuil du diabète. Si certaines personnes atteintes de prédiabète développent un diabète déclaré, ce n’est pas une fatalité. Une personne de 45 ans atteinte de prédiabète n’a que 9 à 14 % de risque de développer un diabète de type 2 dans les 10 ans.

Cela étant, le prédiabète en soi augmente le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral; il ne faut donc pas prendre ce diagnostic à la légère. Voyez-le comme un système d’alerte personnel : lorsque l’alarme se déclenche, vous avez la possibilité de réparer les dégâts avant qu’ils ne s’aggravent.
Le prédiabète peut entraîner une augmentation de la soif, de la miction (urine) et de la fatigue, mais de nombreuses personnes touchées ne présentent aucun symptôme. Seul un test en laboratoire peut confirmer le diagnostic.
C’est pourquoi Diabète Canada recommande, passé l’âge de 40 ans, de faire tester votre glycémie tous les trois ans, et plus souvent si vous présentez des facteurs de risque tels un surpoids, un taux de cholestérol élevé ou une prédisposition familiale ou ethnique.
La bonne nouvelle concernant le prédiabète, c’est qu’il est possible de le guérir. Par des changements de mode de vie, tels qu’une alimentation équilibrée, une saine gestion du poids et une activité physique accrue, vous pouvez contrôler votre glycémie et ainsi prévenir le diabète de type 2.
Si ces changements ne suffisent pas à réduire votre glycémie, votre dispensateur de soins pourra vous recommander un médicament oral.
Source : Nouvelles « CSA », été 2025, p13 (Diabète Canada, Cleveland Clinic)
Santé et bien-être
Tout comme le corps, le cerveau s’use avec le temps, mais certaines activités peuvent contrer ce déclin, selon une étude réalisée en 2022, les bons vieux mots croisés peuvent améliorer les fonctions cérébrales, même chez les personnes souffrant d’un trouble cognitif léger.

Si les chiffres vous attirent plus que les mots, les jeux de chiffres, tels que le sudoku, constitueront une gymnastique fiable pour votre cerveau. Une étude menée auprès d’adultes âgés de 50 à 93 ans a montré que ceux qui passaient plus de temps à faire des jeux de chiffres avaient de meilleures fonctions cognitives.
Vous n’aimez pas remplir des cases ? Apprenez plutôt une nouvelle compétence. De la photographie aux langues étrangères, la pratique de nouvelles compétences stimule le cerveau et peut en améliorer la performance.
En prime, vous bénéficiez d’avantages similaires si vous enseignez une nouvelle compétence à quelqu’un. Vous pouvez également passer du temps avec vos amis : une étude réalisée en 2019 a établi un lien entre les contacts sociaux et le maintien des fonctions cognitives.
Les activités sociales qui stimulent le cerveau comprennent les discussions, les jeux et les sports collectifs.
Les plus férus de technologie ont quant à eux l’embarras du choix parmi une multitude d’applis destinées à stimuler le cerveau : Luminosity, MemoryOs, BrainHQ… Il suffit de les télécharger pour renforcer vos synapses.
Source : Nouvelles « CSA », été 2025, p13 (Diabète Canada, Cleveland Clinic)
Opinion
Est-ce que vous avez lu le papier de Richard Martineau dans les pages du Journal de Montréal de mardi dernier ? Non ? Alors c’est le texte que je vous propose parce qu’il pourrait se réaliser ou peut-être l’est-il maintenant ?
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DÉTRUITE L’OCCIDENT DE L’INTÉRIEUR
Connaissez-vous Aleksandr Dugin ?

Cet intellectuel proche de Poutine est l’un des hommes les plus influents de la planète.
Tous les jours ou presque, sa pensée et ses écrits secouent, ébranlent et fragilisent nos sociétés.
Il est plus influent que Karl Marx, Donald Trump et George Soros réunis.
C’est probablement le pire ennemi de l’Occident. Pourtant, très peu de gens le connaissent.
FOUTRE LE BORDEL
En 1997, Dugin a écrit l’un des livres les plus importants de l’après-Deuxième Guerre mondiale : Fondamentaux géopolitiques – l’avenir géopolitique de la Russie.
Dans ce livre, qui sert maintenant de bible aux militaires et diplomates russes, Dugin affirme que l’Occident représente une menace existentielle pour la Grande Russie.
Il faut donc l’affaiblir.
Comment ? En lui déclarant une guerre ouverte, qui risque d’engouffrer la Russie elle-même ?
Non. En exploitant ses failles.
La stratégie proposée par Dugin (et cautionnée par Poutine) consiste à foutre le bordel dans les sociétés occidentales.
Utiliser les médias sociaux pour promouvoir l’antiaméricanisme. Semer le doute au sein des Occidentaux sur la validité de leurs institutions démocratiques.
Aider les groupes extrémistes, autant de gauche que de droite.
Nourrir les divisions. Appuyer autant les racistes que les antiracistes, autant les wokes que les trumpistes.
Affaiblir l’Amérique de l’intérieur en appuyant « tous les types de séparatisme et de conflit ethnique, social ou racial ».
Profiter de la liberté d’expression qui existe en Occident pour propager des théories du complot et des discours prônant le renversement des institutions.
Polariser au maximum le discours public.
Bref, déstabiliser les régimes démocratiques occidentaux afin d’affaiblir leur influence sur la sphère mondiale.
UNE PANDÉMIE IDÉOLOGIQUE
Regardez ce qui se passe actuellement en France, aux États-Unis et ici, au Canada. Sur les campus universitaires, entre autres.
C’est exactement ce qui arrive.
Pourquoi déclarer la guerre à l’Occident quand on peut créer un climat de guerre civile au sein même des pays occidentaux ? s’est dit Dugin.
On a juste à semer le doute. La méfiance. La haine des valeurs occidentales.
Haine de la liberté. De la laïcité. Du débat. De la discussion. Du compromis. De la science. De la raison. De l’administration de la justice.
De tout ce qui a rendu les sociétés occidentales grandes, puissantes.
On a juste à planter la graine et à laisser cette haine de soi progresser.
Ce virus idéologique va faire la job.
Il va ronger les piliers de l’Occident de l’intérieur. Jusqu’à ce qu’ils s’effondrent.
Ce que je vous dit n’est pas une théorie du complot, une invention paranoïaque.
C’est vrai.
C’est une stratégie qui a été mise en place par Poutine.
Les Russes utilisent les médias sociaux – et certains journalistes qui travaillent dans les médias traditionnels, de même que plusieurs intellectuels – pour nous détruire.
C’est écrit noir sur blanc dans le livre de Dugin.
L’AGITATEUR EN CHEF
Pas étonnant que les Russes aient travaillé en secret pour faire élire Trump. Trump est une arme de déstabilisation massive.
Il perturbe. Trouble. Désoriente.
Bref, il fout le bordel.
Et nos groupes extrémistes participent à cette stratégie de déstabilisation. L’extrême gauche comme la droite dure.
En 28 ans seulement, Dugin a réussi à déstabiliser l’Occident.
Au profit des empires russe et chinois.
Nouvelles
Déjà, et malgré le boycottage canadien qui s’effrite, la migration des « snowbirds » regagne les fervents amateurs de soleil. Les États-Unis demeurent un pays étranger qui impose constamment à ses visiteurs certaines règles d’immigration et de séjour. Depuis l’élection de Donald Trump, ces règles sont souvent modifiées. Voici quelques questions-réponses tirées de la revue saisonnière de l’Association Canadienne des Snowbirds (été 2025).

Q1 Ma femme et moi avons une carte Nexus. Comment les nouvelles règles sur le passage de la frontière nous concernent-elles ? Nous irons en Floride en voiture à l’automne. Je veux simplement m’assurer que nous disposons des bonnes informations.
R1 Les règles sont les mêmes pour les visiteurs canadiens qui prévoient séjourner aux États-Unis 30 jours ou plus, que vous ayez ou non une carte Nexus. Lorsque vous passerez la frontière terrestre, demandez à l’agent des douanes américaines de vous délivrer un formulaire I-94 pour vous et votre conjointe. Ensuite, au cours de vos 30 premiers jours aux États-Unis, vérifiez en ligne que ce formulaire a bien été délivré. Imprimez une copie de chaque formulaire I-94 et conservez-la avec vos passeports.
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Q2 Nous vendons notre résidence en Floride. Pouvons-nous rapporter des articles usagés, tels que des vêtements, des bouteilles d’alcool entamées, des meubles, des photos, des outils de jardinage… en fait, tout ce que nous avons possédez pendant les années où nous avons été snowbirds, ou devons-nous tout vendre aux États-Unis ?
R2 Vous devez dresser une liste détaillée des articles que vous rapportez au Canada en indiquant leur valeur en dollars canadiens après dépréciation, afin de pouvoir la présenter à l’agent des services frontaliers à votre retour. L’alcool sera admissible dans les limites autorisées pour les Canadiens qui ont été à l’étranger au moins 48 heures : deux bouteilles de vin de 750 ml, 1,14 litre d’alcool ou 24 canettes de bière. Sinon, vous devrez payer des droits de douane. Il serait peut-être préférable de ne pas rapporter l’alcool.
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Q3 J’ai besoin d’information concernant le formulaire I-94 pour les Canadiens voyageant par voie terrestre avec un visa B2. Le site Web du Service des douanes américaines indique que les touristes canadiens qui traversent la frontière avec un visa B1 ou B2, ce qui inclut pratiquement tous les snowbirds, n’ont pas besoin de demander un formulaire I-94 provisoire. Donc, soit que vous pouvez demander un formulaire I-94 électronique au passage de la frontière, soit que ce n’est même pas nécessaire. Tous les commentaires que j’ai lus jusqu’à présent sont très ambigus. Pouvez-vous m’éclairer ?
R3 Vous pouvez demander un formulaire I-94 provisoire dans les sept jours précédant votre passage prévu à la frontière terrestre au coût de 6 $US. Cela ne garantit pas l’admission aux États-Unis et les frais ne sont pas remboursables. Sinon, lorsque vous passez la frontière par voie terrestre et demandez l’autorisation de séjourner aux États-Unis 30 jours ou plus, vous pouvez demander à l’agent des douanes de vous délivrer une formulaire I-94. Comme cet enregistrement sera très probablement électronique, nous vous recommandons de vous rendre ensuite sur le site Web du ministère de la Sécurité intérieure (Department of Homeland Security), de vérifier que votre formulaire I-94 a bien été délivré et d’en imprimer une copie à conserver avec votre passeport.
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Q4 Y a-t-il eu des précisions concernant les Canadiens qui rentrent des États-Unis avec des marchandises achetées là-bas ? Bien qu’il existe une limite d’exemption de droits de douane, devrons-nous payer les droits imposés sur les marchandises importées des États-Unis ?
R4 Le Canada a riposté aux droits de douane imposés par les États-Unis sur les produits fabriqués au Canada en imposant des droits de douane de 25 % sur certains produits américains importés au Canada. L’ASFC perçoit ces droits au nom du gouvernement du Canada sous la forme d’une surtaxe. Il se peut donc que vous deviez payer une surtaxe (ainsi que les droits et taxes applicables) sur certains des biens que vous avez achetés et que vous rapportez des États-Unis. La liste de ces produits est disponible sur le site Web du ministère des Finances. La surtaxe s’applique uniquement à la valeur des biens qui dépasse votre franchise personnelle.
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Q5 Je remplis chaque année le formulaire IRS 8840, mais je n’ai jamais rempli le formulaire 1040-NR. Suis-je tenue d’envoyer un formulaire 1040-NR ? Nous ne déclarons pas nos revenus aux États-Unis.
R5 Vous soumettez un formulaire 8840 parce que vous remplissez les conditions requises pour satisfaire au critère de présence substantielle. Le formulaire 1040-NR est une déclaration de revenus pour les non-résidents des États-Unis. À moins d’avoir une raison de remplir ce formulaire (par exemple, si vous avez vendu un bien immobilier aux États-Unis), il n’est pas nécessaire de le remplir.
Santé et bien-être
La plupart des gens perdent jusqu’à cent cheveux par jour, mais de nouveaux cheveux les remplacent. La perte de cheveux, ou alopécie, survient lorsque vous perdez plus de cheveux qu’il n’en repousse.
Bien qu’il ne soit pas toujours possible de la prévenir (bonjour la génétique), quelques mesures simples peuvent en limiter les effets :

Si vous souffrez d’une perte de cheveux héréditaire, qui touche aussi bien les hommes que les femmes, votre dispensateur de soins pourra vous conseiller sur la liste toujours plus longue des options de traitement, du minoxidil et d’autres médicaments au plasma riche en plaquettes et à la greffe de cheveux.
Source : NOUVELLES « CSA », été 2025, p13 (American Academy of Dermatology, Cleveland Clinic, Mayo Clinic)
Alimentation
C’est connu, quand on met en marché (je déteste l’anglicisme marketing) des produits, et principalement en aliments congelés, le truc c’est d’embellir l’emballage bien scellé. Un vieil argument de vente. Souvent, pour ne pas dire toujours, on se fait prendre. Voici une expérience vécue.
Arrive un moment où on se demande bien ce qu’on va bouffer pour souper ce soir. Avec le temps, on ne sait pas vraiment résoudre cette question existentielle de la vie. On a fait le tour et on est dû pour du changement, du « nouveau ».

On décide, ma conjointe et moi, d’une pizza du commerce et disponible en épicerie. Pourquoi pas ! Ça fait un bail qu’on a fait l’expérience, alors on y va.
Arrivé au comptoir des produits congelés, en l’occurrence les pizzas. Le choix n’est pas évident. Une bonne vingtaine de sortes. Laquelle choisir ?
Pas celle-là… Ni celle-ci… Au fromage, non…
On fait le tour une autre fois, toujours pas décidé. On se fie alors à la marque.
Tiens, une pizza Mike’s, au peppéroni et bacon. Elle a l’air appétissante et on a confiance en la marque, ayant déjà fréquenté le restaurant du même nom. On achète !
Vient le moment de la cuire au four selon les instructions sur la boîte. En la déballant, surprise !
Une bonne couche de fromage et quelques petits morceaux de viande qu’on n’arrive pas à identifier si c’est le peppéroni ou le bacon. On est loin de l’image de la boîte, appétissante et fraîchement sortie du four.
On suit religieusement les instructions de cuisson et c’est parti.

Déjà sceptique sur le résultat au sortir du four, je me dis que c’est décevant qu’il y ait tant de différence par rapport à l’image promis sur la boîte. On nous a berné !
Effectivement, après la cuisson, déception !
Le fabriquant n’a pas livré la marchandise espérée. On avait déjà vécu l’expérience dans le passé, avec un résultat identique et stratégiquement, la boîte n’a pas de fenêtre qui nous laisse voir partiellement le produit.
Elle était tout de même mangeable, mais décevante à regarder. On nous a vendu une illusion. C’est plus cher à notre pizzéria préférée, mais ça vaut le prix et le détour, mirage en moins.
Actualités
Nul besoin de beaucoup de mots pour résumer ce qui émerge de l’actualité. Le caricaturiste Ygreck en a fait son art… Voici ses perles de juillet, publiées dans le Journal de Montréal.












Juridique
Un article de Stéphane Desjardins, publié dans le Journal de Montréal du 22 juillet 2025
Vous repoussez sans cesse votre visite chez le notaire parce que vous craignez de penser à votre mort ? Vous trouvez la facture salée ? Imaginez le bordel pour vos proches si vous décédez subitement…

Chaque année, les histoires pathétiques se multiplient. Mères monoparentales jetées à la rue, conjoints qui perdent leurs meubles ou leur voiture, qui deviennent copropriétaires de la maison avec une belle-famille hostile, ex qui hérite de tout, chicanes autour des dettes, des actifs ou sur la répartition des biens.
DÉCÉDER SANS TESTAMENT
La situation se complique si vous vivez en union de fait. Et encore plus si vous avez des enfants.
« Sans testament, vos biens sont légués à des héritiers déterminés par le Code civil, précise le notaire Camille Vallières, notaire. Le conjoint de fait a zéro protection. »
Certains croient que, parce qu’ils sont mariés, ils n’ont pas besoin de testament. Erreur.
Pour les couples mariés ou en union de fait qui ont eu des enfants depuis le 29 juin dernier (grâce au nouveau régime d’union parentale), le Code civil détermine que le tiers des biens du défunt va au conjoint et les deux tiers aux enfants. Sans enfants, les deux tiers des actifs sont légués au conjoint et le tiers à la parenté du défunt.
LA CATASTROPHE
Si vous n’êtes pas marié, vous n’héritez de rien de ce qui est au nom du défunt. Sauf, et ce n’est pas garanti, la rente de conjoint survivant du régime de retraite de l’employeur.
Et, comme conjoint de fait, si votre conjoint décédé n’a pas encore divorcé de son ex, c’est l’ex qui hérite de tout, y compris les rentes.
Avec un testament, on décide clairement qui hérite de quoi et comment.
Le coût varie en fonction de votre situation. Plus votre vie est compliquée (héritiers et actifs multiples, enfants de plusieurs conjoints, biens à l’étranger), plus c’est cher. Normalement, un testament simple effectué par un notaire coûte entre 250 $ et 500 $, et autour de 900 $ pour un testament conjoint.
Si c’est réellement complexe, un notaire facture entre 150 $ et 300 $ l’heure. S’il faut simplement modifier un testament existant, prévoyez entre 100 $ et 300 $. Changer un bénéficiaire ou un bien à léguer coûtera moins cher que modifier ou ajouter des clauses importantes.
CONSEILS
Environnement
Vous le savez sûrement, les dernières semaines ont été chargées en fortes pluies qui ont mis à risque des milliers de personnes.

Juste en 2024, les événements météo extrêmes du même genre ont coûté 8,5 milliards $ en dommages.
Malgré tout, on laisse le même scénario se répéter année après année, sans avoir de plan pour y faire face.
De Montréal à Mirabel, à Sainte-Anne-des-Plaines, Drummondville et Beauceville, des centaines de milliers de personnes voient leur quotidien bouleversé : maisons détruites, évacuations d’urgence, pertes financières, détresse psychologique et problèmes de santé causés par ces événements.
Chaque fois, on constate à quel point le Canada n’est pas prêt.
Il est temps d’agir intelligemment et de faire preuve de courage, pour que la sécurité de chacun ne dépende plus de la météo. Ça doit ressembler à ça un projet d’intérêt national, non?
On demande donc au gouvernement fédéral de présenter un plan clair, qui protégerait la population canadienne qui n’en peut plus d’être inondée, happée par les catastrophes.
On connaît presque tous et toutes quelqu’un qui a subi des dommages dans sa vie personnelle, on doit faire ce qu’il faut pour que ça ne se reproduise plus.
Un plan d’action et de l’aide, ce n’est pas trop demandé, il me semble?
Plus on sera nombreux et nombreuses, moins le gouvernement pourra nous ignorer. Merci de votre appui!
Un message d’Équiterre